Universidad Autónoma de Zacatecas

HIDRATACIÓN, VENDAJE Y ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

2023-03-11

 La clínica de entrenamiento los lunes de premier de la Liga Premier FMF también contó con participación del cuerpo médico de los tuzos y de la propia  Universidad Autónoma de Zacatecas para hablar sobre diversos temas de salud.

La nutrióloga María Fernanda Pasillas y Jazzael Abelino expusieron sobre la alimentación durante lesiones deportivas explicando como algunos nutrientes son capaces de aportar fortaleza y recuperar nutrientes para el cuerpo.

Jessica Valdivia habló de la importancia que hay en los diversos vendajes de cara a la práctica deportiva, además de dar una muestra de como realizar un vendaje de tobillo firme.

Y para acabar, la Doctora Paulina Esquivel dio una plática sobre la hidratación en el deportista y las formas y tiempos adecuados para realizar hidratarse.